健康の為に始めた自重筋トレ。
せっかくだから憧れのトムホランドさんの筋肉を目指して頑張ってきましたが…
一体、いつになったらトムホランドさんのカラダになれるのか？
筋トレのモチベーションが少し下がっているのを感じたので…
自重筋トレ1年3ヶ月の僕のカラダと理想のトムホランドさんのカラダを見比べて…
自分に喝を入れたいと思います。
トムホランドさんのカラダと現在のカラダを比べてみる
自重筋トレを1年以上継続して、筋肉の張りを感じるようになり…
と思っていたんですが…
理想のトムホランドさんのカラダと比べると…
でも、こうしてトムホランドさんのカラダを見ると…
やっぱりカッコいいなぁと思うわけで…
なんとかこのカラダになれないかと思うわけです。
トムホランドさんの筋肉になるのに、何が足りないのか？
★胸筋のラインが違う
★腕の太さが違う
★背中の筋肉が違う
理想と比べると、ないないづくしのカラダです。
このトムホランドさんのカラダは最新の状態なので、最初に出演していたスパイダーマンと比べて、よりゴツくなっていますが…
それでも現在の僕にはない、ムキムキ感があります。
・大胸筋の盛り上がりが感じられない
・背中の筋肉が見えない
・腕が細い
と…課題が山盛りです。
トムホランドさんの筋肉になる為にすべき事
理想のトムホランドさんと現在の僕のカラダを比べたわけですが…
それでどうする？
ジムに通うお金もないので、自重筋トレをしていくしか選択肢はなく…
どんな激しい筋トレをしても1日でトムホランドさんになれるわけはなく…
筋トレを続ける不安…
そしてコツコツと続けていれば、いつかはトムホランドさんのカラダになれる…？
間違った筋トレで、カラダが変わらないのでは？
時間が無駄になるのでは？
と不安に思ってしまうんです…
それでもトムホランドさんのカラダになるために、僕ができるのは、どんな方法でも筋トレを継続することだけです。
明日からまた淡々と筋トレを続けていくだけです。
でも一体いつになったらトムホランドさんの筋肉になれるんでしょうか？
自重筋トレでは1年3ヶ月経ってもなれなかったという参考事例をここに残しておきます。
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